Manipülasyon, bir kişinin veya grubun, başkalarının düşüncelerini, duygularını veya davranışlarını kendi çıkarları doğrultusunda, genellikle gizli ve ustaca yöntemlerle etkilemeye çalışmasıdır.

Manipülasyon, pek çok farklı şekilde ortaya çıkabilir ve hem kişilerarası ilişkilerde hem de daha geniş sosyal bağlamlarda görülebilir. Suçluluk, korku veya utanç gibi duyguları kullanarak bir kişiyi istenilen şeyi yapmaya ikna etmek.

Kasıtlı olarak yanlış veya eksik bilgi vererek bir kişiyi yanıltmak ve kendi çıkarlarına uygun kararlar almasını sağlamak.

Bir kişinin kendi algılarına ve gerçekliğine şüphe duymasını sağlayarak onu kontrol etmeye çalışmak.

Bir kişinin özgüvenini zayıflatarak onu daha kolay kontrol edilebilir hale getirmek. 

Bir kişiyi pohpohlayarak veya ona sürekli iltifat ederek onu manipüle etmek. Bir kişiyi cezalandırmak veya ona istediklerini yaptırmak için sessiz kalmak veya iletişim kurmamak.

Manipülasyon, hem bireyler hem de toplumlar için ciddi zararlara yol açabilir. Manipüle edilen kişiler, kendilerini değersiz, yetersiz veya suçlu hissedebilirler. Ayrıca, manipülasyon sonucu yanlış kararlar alabilir, maddi veya manevi kayıplar yaşayabilirler. Toplumsal düzeyde ise manipülasyon, güvensizlik, ayrışma ve çatışmalara neden olabilir.

Manipülasyondan korunmak için farkında olmak, sınır koymak ve hayır diyebilmek önemlidir.

Manipülatörlerin sizi suçlu, korkmuş veya utanmış hissettirmeye çalışmasına izin vermeyin.

Ne kadar fedakarlık yapacağınızı ve nelere müsaade edeceğinizi net bir şekilde belirleyin.

İsteklerinize ters düşen veya sizi rahatsız eden şeylere hayır demekten çekinmeyin.

Manipülasyona maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, güvendiğiniz bir arkadaşınızla, aile üyenizle veya bir uzmanla konuşun.

Unutmayın, manipülasyon hiçbir zaman kabul edilemez. Kendinizi ve sevdiklerinizi manipülasyonun zararlı etkilerinden korumak için bilinçli ve dikkatli olun.

Şimdilerde ülkemizde manipülasyon  oyunları ile bizleri birbirimize düşürmeye çalışanlara izin vermeyelim.

Esen Kalın,